Miten sinä nukut oikeastaan? Ehkä sänkysi on alkanut tuntua vanhalta, tai nukut eri asennossa kuin ennen, joten se ei tunnu enää mukavalta. Ennen kuin käytät omaisuutesi uuden sängyn ostamiseen, kannattaa harkita, että ehkä bäddmadrassisi pitäisi vaihtaa. Hyvä bäddmadrassi voi nimittäin tehdä suuren eron – sekä ergonomian että mukavuuden kannalta.
– Hyvä bäddmadrassi voi merkittävästi parantaa sängyn ergonomisia ominaisuuksia, erityisesti jos sänky on liian kova, selittää Dr Florian Heidinger, ergonomian asiantuntija ja testipäällikkö Ergonomie Institut Münchenissä.
– Esimerkiksi jos bäddmadrassi sallii kehon upota hieman alustaan, paine kevenee ja olkapää saa paremman asennon, samalla kun se tukee lannerankaa ja selkää. Näin nukkuma-asento voi parantua.
Selvittääksemme, mitkä bäddmadrassit tarjoavat parhaan tuen, Testfakta on ottanut käyttöön saksalaisen Ergonomie Institut Münchenin ja ruotsalaisen RISE:n testaamaan useita eri merkkejä. Testatut mallit olivat paksuudeltaan 6,5–9 cm, vaahto- tai lateksiydin, ja hinnoiltaan alle 300 euroa.
Ergonomiassa bäddmadrassit asetettiin melko jäykälle sängynrungolle, jolla oli heikko paineenlievitys ja huono tukikyky. Simuloimalla kehon eri osien painetta – olkapää, lanneranka ja kantapää – mitattiin paineenlievitys kehon ja patjan välissä. Lisäksi analysoitiin lannerangan tuki selin- ja kylkiasennoissa sekä olkapään asento.
– Näimme, miten eri bäddmadrassit paransivat saman sängyn ergonomiaa, kertoo Florian Heidinger.
Parhaan tuloksen sai Mio Delux Sleep -bäddmadrassi. Keskipainoinen henkilö saa 56 prosentin paineenlievityksen parannuksen olkapäälle ja lonkalle verrattuna makuuseen suoraan sängyn rungolla. Myös Jysk ja Kungsängen suoriutuivat erinomaisesti yli 50 prosentin parannuksilla. Vertailuna Ikean Nyläget parantaa lonkan paineenlievitystä vain 18 prosentilla. Laboratorion mukaan syynä voi olla Ikean kaksinkertainen irrotettava päällinen, jolla on heikko elastisuus, mikä rajoittaa joustavuutta ja heikentää paineenlievityksen ja tuen arvoja.
Ergonomie Institut München mittasi myös, kuinka hyvin bäddmadrassi kuljettaa kosteuden kehosta pois. Testimallina toimi nukkuva nukkehahmo, jonka kehon lämpötila pidettiin 37 °C ja joka hikoili normaalisti nukkuvan ihmisen tavoin. Seitsemän tunnin ajan mitattiin ilman kosteutta patjan pinnasta ja pintakerroksista. Suurin osa testatuista malleista hengittää hyvin ja kuljettaa kosteuden tehokkaasti.
– Huonoin kosteudenpoisto mitattiin Ikean Nyläget-mallissa. Kaksinkertainen päällinen rajoitti todennäköisesti kosteuden kulkua, mikä johti siihen, että enemmän kosteutta jäi patjaan ja sai sen saamaan alhaisen arvosanan kosteuden mittauksissa.
Täydellisen kuvan saamiseksi nukkumismukavuudesta Testfakta antoi ruotsalaisen RISE-laboratorion testata, kuinka hyvin patja palautuu alkuperäiseen muotoonsa puristuksen jälkeen. Vaahdoista tai lateksiytimestä leikattuja koeosia puristetaan ilman läsnä ollessa lämpimässä ja kosteassa ympäristössä simuloimaan yöllistä kuormitusta.
– Testi osoittaa, onko olemassa riski, että ajan mittaan patjaan muodostuu painaumia niihin kohtiin, joissa on nukuttu paljon, selittää Robert Almqvist, vastuullinen testisuorittaja RISE:llä.
– Todellisuudessa tämä prosessi etenee hyvin hitaasti, joten sitä ei välttämättä itse huomaa. Me nopeutamme prosessia ja voimme heti arvioida, kuinka hyvin patja palautuu muotoonsa.
Erityisesti Hemtex Nordic Rest Plus erottuu huonoimpana. Puristustestissä ytimen koeosa jää pysyvästi painuneeksi ja palautuu vain 61 % alkuperäisestä korkeudestaan, mikä tarkoittaa merkittävää kimmoisuuden menetystä. Parhaan palautumiskyvyn saavuttaa Kungsängen Contur, palautuen 97 % ytimen alkuperäisestä korkeudesta.
RISE mittasi myös päälliskankaan laadun kulutustestillä arvioidakseen, kuinka hyvin materiaalit kestävät kulutusta ajan myötä. Martindale-koneeseen asetetun vaatekankaan jälkeen 5 000 hankauskierroksen jälkeen Sova ja Hemtex kärsivät voimakkaasta nukka- ja nyppymuodostuksesta. Ikea, Jysk ja Mio selvisivät huomattavasti paremmin, vaurioita oli vain kohtuullisesti. Sova ja Mio -malleissa päällinen ei ole pestävä, ja Mion päällinen on ommeltu tiukasti kiinni ytimeen liukumisen välttämiseksi. Jyskin päällys on ainut ei-vaihdettava, ja pohjassa on kumipisteitä estämässä liukumista sängyn rungolla.
Kun kaikki testatut parametrit huomioidaan, Mio Delux Sleep ja Jysk Gursken Dreamzone nousevat testin voittajiksi. Ne saavat jatkuvasti korkeita arvosanoja ja sijoittuvat kärkeen kyvyssä parantaa sängyn ergonomiaa. Ikea jää pohjalle alhaisilla arvosanoilla hengittävyydessä ja kyvyssä antaa lonkan ja olkapään upota, ja Hemtex epäonnistuu erityisesti muodon palautumisessa.
